Pathologie complexe caractérisée par un épuisement physique et cognitif profond, persistant plus de 6 mois, non amélioré par le repos et invalidant (réduction >50% des activités). Symptômes associés : douleurs musculaires/articulaires diffuses, troubles du sommeil non réparateur, malaise post-effort (>24h), troubles cognitifs (“brouillard mental”), hypersensibilités sensorielles, dysautonomie. Les mécanismes suspectés incluent dysfonction mitochondriale, inflammation chronique de bas grade, dérégulation immunitaire, altérations du microbiote intestinal et dysfonction de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Approche intégrative : gestion énergétique adaptée (pacing), optimisation nutritionnelle (CoQ10, magnésium, vitamines B, oméga-3), régulation du stress (adaptogènes, méditation), restauration du sommeil, rééquilibrage du microbiote, réduction de l’inflammation. Diagnostic d’exclusion nécessitant une évaluation médicale complète.
