Qualifie une substance (généralement une plante médicinale) qui stimule et augmente la sudation (transpiration) en activant les glandes sudoripares. Les plantes sudorifiques (tilleul, sureau noir, achillée millefeuille, bourrache, thym) sont traditionnellement utilisées en tisanes chaudes pour faciliter l’élimination des toxines, abaisser la fièvre lors d’infections (refroidissement par évaporation), et soutenir les processus de détoxification. Leur action favorise aussi l’élimination rénale par augmentation du flux sanguin cutané. Utilisées lors de grippes, rhumes, début de fièvre. Contre-indication : déshydratation. Toujours assurer une hydratation suffisante lors de leur usage. À distinguer des diaphorétiques (effet sudorifique plus doux).
