Polysaccharides complexes hautement hydrophiles formant un gel visqueux au contact de l’eau. Mécanisme d’action : en gonflant (jusqu’à 100 fois leur volume), ils créent une couche protectrice biocompatible sur les muqueuses irritées, formant un pansement naturel. Présents dans plantain, mauve, guimauve, lin, chia. Propriétés thérapeutiques : émollients (adoucissants), ils apaisent les inflammations digestives (gastrites, RGO) en neutralisant l’acidité et protégeant la paroi gastrique ; calment la toux sèche et les irritations ORL ; régulent le transit comme laxatifs de lest (augmentent le volume des selles sans irriter). Approche naturelle privilégiée pour les terrains sensibles, enfants et femmes enceintes. Prébiotiques doux favorisant le microbiote.
