Qualifie ce qui se rapporte aux électrolytes, substances qui se dissocient en ions chargés (cations positifs : Na⁺, K⁺, Ca²⁺, Mg²⁺ ; anions négatifs : Cl⁻, HCO₃⁻, PO₄³⁻) en solution aqueuse et permettent la conduction électrique. L’équilibre électrolytique désigne la régulation précise des concentrations ioniques dans les liquides corporels (sang, lymphe, liquides intra et extracellulaires). Cet équilibre est indispensable à la transmission nerveuse, la contraction musculaire, l’hydratation cellulaire, le maintien du pH et de la pression osmotique. Perturbé par déshydratation, troubles rénaux ou digestifs, il génère crampes, fatigue, troubles cardiaques. Une nutrition équilibrée et une bonne hydratation préservent cet équilibre naturellement.
