Désir sexuel, pulsion érotique naturelle variable selon individus, âge, contexte et état de santé. Mécanisme : régulation complexe impliquant hormones (androgènes principalement, testostérone chez homme et femme, œstrogènes), neurotransmetteurs (dopamine activatrice, sérotonine modulatrice), facteurs psychologiques, relationnels et environnementaux. Production d’androgènes : testicules (homme) et glandes surrénales (homme et femme), ovaires (femme). Baisse possible : stress chronique, fatigue, déséquilibres hormonaux, médicaments, carences nutritionnelles. Approche naturelle : gestion du stress, sommeil réparateur, activité physique régulière, alimentation équilibrée (zinc, magnésium, acides gras oméga-3), plantes adaptogènes (rhodiole, maca), communication de couple, consultation si trouble persistant.
