Diminution de la pression artérielle en dessous des valeurs normales (systolique < 90 mmHg ou diastolique < 60 mmHg). Mécanisme : résulte d'un déséquilibre entre débit cardiaque et résistances vasculaires périphériques. Causes multiples : déshydratation, hémorragie, insuffisance cardiaque, dysfonction du système nerveux autonome (hypotension orthostatique), effets médicamenteux, carences nutritionnelles. Symptômes : vertiges, fatigue, vision trouble, syncope. Distinction importante avec l'hypotension physiologique constitutionnelle (personnes minces, sportifs) souvent asymptomatique et bénéfique pour la longévité cardiovasculaire. Approche naturelle préventive : hydratation suffisante (1,5-2L/jour), apports adéquats en sel marin non raffiné pour les hypotendus, réglisse (Glycyrrhiza) en cure courte, compression veineuse si besoin, transition posturale progressive, renforcement de la vitalité par adaptogènes (rhodiola, ginseng) selon le terrain.
